サプリメントは医薬品ではない

サプリメントは医薬品ではない

朝食後など、自然に習慣づけられるタイミングを決めるといいですよね。そうしたときに便利なのが、身体のどこに如何いいのかが書かれた「機能性表示食べ物」です。

商品選びに迷ったら、機能性表示食品のサプリメントを選ぶのもひとつの手。サプリメントは医薬品ではなくなったので、基礎的にはいつ飲んでもかまいません。

ただ、日によりまして飲む時間にバラつがありますと、つい飲み忘れてしまうことも。パッケージなどに記載された届出番号、届出表示をきちんと確認しよう。

商品に記載された摂取目安量を是非とも確認してほしい。商品に配合されました成分を、いちいちチェックすることがなかなか大変なもの。

ただ、サプリメントは医薬品とはちがい、あえて健康維持をアフターやるめの食品です。身体に不調を感じましたら、まずは生活習慣の見直しを図ったうえで、健康美の維持に弾みをつける使い方をやりたいですよね。

健康美を維持するうえでは、「栄養・運動・休養」が基本となるのでしょう。サプリメントは、それらで足りない部分のサポート役。

そのとき、お茶やコーヒーなどじゃなく、水や白湯で飲みましょう。機能性表示食品のサプリメントであったとしましても、消費者庁に届け出た以外の機能を商品に表示するのはできない。

選び方だけでではなく、使用の仕方も大切なポイントです。さらに、成分によりましては、過剰摂取が悪影響を及ぼすこともあるのです。

製造者や販売者などの問い合わせ先が簡単に案内されてると、商品への信頼度が高まります。



サプリメントは医薬品ではないブログ:11月18日

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